Eu fui uma criança/adolescente absolutamente ativa. Eu joguei handball e andava muito a pé. Obviamente que eu morava numa cidade onde tudo é relativamente perto e claramente eu não tinha carro (continuo não tendo...). Então, eu fazia praticamente tudo a pé. Voltar do colégio, fazer coisas na rua, enfim...E eu comia muito! Praticamente um soldado russo durante a segunda Guerra Mundial...Mas eu era magra and graciosa. Eu até caminhava todos os dias no parque pós cursinho.
Mas ai eu me mudei pra capitar...tudo é mais longe, vc passa a usar ônibus/metrô/táxi...Porém, com os mesmos hábitos alimentares. E o que eu ganhei? Oito freaking quilos a mais. Praticamente um quilo por ano que estou aqui.
Eu tentei dietas, tentei voltar a caminhar. Tentei não comer. Tentei, tentei, tentei. Daí, você, do alto de sua inteligência, vai olhar pra mim e dizer: vai pra academia! E eu, do alto da minha timidez te digo: NEM A PAU! Eu morro de vergonha de academias. As pessoas lá, saradas, gostosas e você flácida, cheia das celulites e com os braços balangando mais que as orelhas do Dumbo. Francamente neh?
Então, já que Maomé não vai a academia, a academia vai até Maomé. E Maomé pensou, pensou, passou anos querendo e finalmente cedeu (cedeu pq Maomé não aguenta mais se ver gorda). E numa gloriosa sexta-feira, o Air Climber foi entregue!!![Se vc nao sabe o que é, larga a mão de ser Zé Preguiça e procura no Google].
Eu to adoraaaaaaaaaaaando meu Air Climber. Uso cinco vezes por semana, sempre quando chego em casa...E olha que eu nem faço muito, uns 20 minutos no máximo. Dá pra suar bastante, dá pra desopilar o cérebro e dá pra perder umas calorias. Claro que faz pouco tempo que eu uso, então, não surtiu nenhum efeito emagrecedor. Mas já tem me ajudado muito a descansar a cabeça. Já haviam me dito que fazer alguma coisa ajuda a pensar melhor. Tem me ajudado muito. Mas o melhor é saber que eu não vou morrer absolutamente sedentária. E sim, requer disciplina fazer exercícios em casa, mas o lado bom eh que eu posso levar essa disciplina pra outras áreas (não que eu vá parar de comer. é uma impossibilidade física mesmo).
Esse é o experimento número 4. Não me venha com "deveria ir pra academia, isso sim é um experimento". Veja, pra quem não move o traseiro há ANOS, um Air Climber é uma grande coisa. Tem sido bom não ser a gorda, flácida reclamenta. Fazer exercícios ajuda até a parar de reclamar.
Acho que tenho algumas pessoas pra indicar a compra do air climber...Huh...
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